2018年上海师范大学第三附属实验学?0月食?(教师)(学生)

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日期

?/span>  师(午餐?/span>

?/span>  生(午餐?/span>

10?/span>8?/span>

星期一

粉蒸大肉、山药木耳鸡片、油爆大虾、有机花菜肉片、炒菠菜、红米饭、百合莲子汤

黑椒猪柳、烟熏鸭胸片、葱油冬瓜、西葫芦肉片、红米饭、榨菜肉丝蛋?/span>

10?/span>9?/span>

星期?/span>

生爆盐煎肉、双椒目鱼、炒牛心菜、葱烤河鲫鱼、赤豆汤、蒸芋艿

酥香半翅、考场、芹菜干丝肉丝、葱油南瓜、米饭、荠菜肉丝豆腐羹

10?/span>10?/span>

星期?/span>

糖醋黄鱼、山药木耳肉片、南乳大肉、炒油麦菜、伤害蛋炒饭、银耳红枣汤

红烧肉圆、贵妃鸦片、葱油海带丝、五彩水饺、上海蛋炒饭、黄豆猪骨汤

10?/span>11?/span>

星期?/span>

百叶结烧肉、当即娴熟、葱油鳊鱼、葱油芋艿、川芹鸡排、果仁辣酱、酒酿小圆子

翡翠目鱼条、黄金鸡排、豇豆杏鲍菇肉丝、炒青菜、米饭、白菜油豆腐粉丝?/span>

10?/span>12?/span>

星期?/span>

红烧大排、酸菜豉香青鱼、培根西兰花、咖喱牛肉炒饭、烤鸡腿、银耳汤

红烧大排、香酥鱼米花、炒卷心菜丝、蒸南瓜、扬州炒饭、咸肉冬瓜汤

10?/span>15?/span>

星期一

番茄炒蛋、红烧肉、三色水晶虾仁、炒菠菜、红枣赤豆汤

菠萝咕咾肉、水晶虾仁、木耳花菜肉片、炒青菜、小米饭、榨菜肉丝蛋?/span>

10?/span>16?/span>

星期?/span>

红烧板鱼、香糟猪手、蘑菇菜心、青豆虾仁炒蛋、蒸玉米棒、银耳汤

鱼香肉丝、清炒罗非鱼片、黄瓜肉片、炒杭白菜、米饭、菌菇鸡?/span>

10?/span>17?/span>

星期?/span>

甜椒土豆炖蒸片、咸蛋黄肉饼、炒生菜、干煎带鱼、韩式泡菜炒饭、赤豆汤

烤鸭腿、肉多多烤肠、炒生菜、玫瑰薯饼、三丝炒面、紫菜蛋花汤

10?/span>18?/span>

星期?/span>

粉蒸大肉、红烧鳊鱼、有机花菜肉片、炒茼蒿、南瓜饭、酥香半翅、桂花赤豆汤

宫保肉丁、酥香伴翅、翡翠银芽鸡丝、炒海带丝、米饭、冬瓜咸肉汤

10?/span>19?/span>

星期?/span>

上海爆鱼、四喜烤麸、双色卷心菜、京都酱肉排、咸肉菜饭、酒酿小圆子

烟熏鸭胸片、泰汁龙利鱼、炒杭白菜、花卷、咸肉菜饭、萝卜鸡?/span>

10?/span>22?/span>

星期一

红烩牛肉、芹菜木鱼、炒茼蒿、油爆大虾、麦片饭、南瓜西米露

红烧排条、沙茶鸭片、番茄炒蛋、炒青菜、红米饭、白菜鱼圆粉丝汤

10?/span>23?/span>

星期?/span>

咸肉蒸黄鱼、生爆盐煎肉、烂糊肉丝、蘑菇菜心、赤豆桂花汤

蚝油肉片、肉多多烤肠、蟹柳菌菇豆腐、炒杭白菜、米饭、咸菜土豆鸡片汤

10?/span>24?/span>

星期?/span>

烤鸡翅、双椒目鱼、蒜蓉米苋、彩椒虾仁、红枣银耳汤

鱼香肉丝、盐焗鸡腿排、葱油冬瓜、相思红豆派、三丝炒面、玉米蛋花羹

10?/span>25?/span>

星期?/span>

葱油鳊鱼、南乳大肉、荠菜山药肉片、一双色卷心菜、盐焗鸡腿排、小米南瓜汤

农家大蛋饺、宫保鸡丁、黄瓜肉片、炒青菜、米饭、罗宋汤

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星期?/span>

百叶结烧肉、西芹胗片、炒茼蒿、特色叉烧、夏威夷炒饭、酒酿小圆子

法式牛排汉堡、烟熏鸭胸片、炒塔菜、蒸芋艿、锦绣炒饭、海带猪骨汤

10?/span>29?/span>

星期一

蒜香猪排、糖醋带鱼、雪菜笋丝目鱼、炒油麦菜、椰汁西米露

鱼香肉丝、奶香霸王鱼条、木耳花菜肉片、炒时蔬、小米饭、白菜油豆腐粉丝?/span>

10?/span>30?/span>

星期?/span>

咖喱牛肉、葱烤河鲫鱼、刀豆土豆条、干锅有机花菜、水晶虾仁、桂花赤豆汤

水晶虾仁、黑椒鸡块、豇豆杏鲍菇肉丝、炒时蔬、米饭、菌菇肉?/span>

10?/span>31?/span>

星期?/span>

剁椒塔鱼、山药木耳肉片、土耳其烤肉、蘑菇菜心、上海蛋炒饭、银耳红枣汤

宫保鸡丁、肉多多烤肠、炒时蔬、蒸紫薯、上海蛋炒饭、榨菜肉丝蛋?/span>

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